NEU! Die Schmidts-Küchensport Trainings- und Ernährungsapp. Jetzt für Android und iPhone im App Store!

Jetzt ganz NEU, meine eigene Trainings- und Ernährungsapp jetzt im App Store für Android und iPhone! Startangebote:

Zugang zur App:
– Trainingspläne und Special Workouts mit animierten Übungen
– Forum zum Austausch nur zwischen meinen registrierten Kunden
– wöchentliche Trainings und Ernährungstips von mir
– Ziele und Erfolge festlegen und sichtbar machen
– über 2000 verschiedene, animierte Übungen
– Möglichkeit zu online Nachfragen an mich

nur 69,- Euro pro Jahr!

besonderes Angebot:
Zugang zu meiner Trainings- und Ernährungsapp mit individualisierten auf Deine Wünsche und Ziele abgestimmten Trainings und Ernährungspläne alle 3 Monate neu

nur 199,- Euro pro Jahr, inklusive 4 auf Dich abgestimmter Trainingspläne!

weitere, intensivere online Betreuungen oder Kombinationen mit realem Personaltraining nach Absprache möglich!

Bei Interesse Email oder Anruf an mich, ich freue mich Euch diese neue Dienstleistung anbieten zu können.


Neue Nahrungsergänzungspakete

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Da meine Kunden mir immer wieder von großartigen, individuellen Verbesserungen unterschiedlicher Beschwerden nach der Ergänzung ihrer Ernährung durch meine Produkte berichten, habe ich mich entschlossen, unterschiedliche Pakete zu schnüren und meinen Kunden vergünstigt anzubieten. Diese Pakete, bei denen der Preis immer unter einem Euro pro Tag liegt möchte ich hier vorstellen:

1. Paket „Entgiftung- Rheuma- Allergien:

Inhalt:
2 Dosen MSM (organischer Schwefel), 1 Dose AntiOX (Antioxidanzien aus Traubenkernextrakt) und 1 Dose Omega 3 Fischöl Kapseln.

Die Produkte helfen bei der Entgiftung des Körpers durch Bindung und Ausscheidung von Giftstoffen. Zu dem werden freie Radikale gebunden und sie wirken entzündungshemmend.

Somit kann diese Kombination bei folgenden Problemen unterstützend wirken (individuelle Ergebnisse von bisherigen Kunden bestätigen mir dies und motivierten mich dies mehr kund zu tun)
– rheumatische Erkrankungen
– Allergien
– Gelenkbeschwerden wie Arthrose
– Müdigkeit und Abgeschlagenheit
– anfälliges Immunsystem

Preis für ca 3 Monate: 89.- € statt 98.-€ Einzelpreise.

2. Paket „Straffung und Figurformung“

2 Dosen MSM (organischer Schwefel)
1 Dose AntiOX (Antioxidanzien aus Traubenkernextrakt)
1 Dose Omega 3 Fischöl Kapseln.
1 Dose L Carnitine Tabs

Die entgiftende und entzündungshemmende Wirkung der Kombination von Antioxidanzien, MSM und Omega 3 kann helfen Wasser- und Giftstoffeinlagerungen im Gewebe zu verhindern und das Hautbild zu verbessern und zu straffen. L- Carnitine hilft im Fettstoffwechsel bei der Energieversorgung und kann somit den Körperfettabbau unterstützen.

Preis für ca 3 Monate: 99,- € statt 110,50 € Einzelpreise

Paket Nr 3 Gelenkprobleme /Arthrose:

2 Dosen MSN
1 Dose Glucosamin/Chondroitin

Glucosamin stellt den Hauptbestandteil der Gelenksknorpel und der Gelenksflüssigkeit da. Besonders in der Knorpelsubstanz in den Gelenken und der Wirbelsäule hilft der körpereigene Knorpelbestandteil bei kontinuierlicher Erneuerung. Chondroitin, ein weiterer Gelenksbaustein, besitzt die Fähigkeit Wasser im Bindegewebe zu speichern, was sich günstig auf die Elastizität des gesamten Knorpelgewebes auswirkt. Zusammen gehören die beiden Grundbaustoffe der Knorpel zu den gelenksschützenden und die Knorpeldegeneration vermindernden Substanzen. Speziell bei ersten Abnützungserscheinungen und Arthrose kann diese Kombination helfen, den Knorpelaufbau zu forcieren. MSM gilt als flexible Verbindung zwischen Proteine ebenfalls als
knorpelerhaltend.

Preis für ca 3 Monate: 72,50 statt 79,50 € Einzelpreise

Paket Nr 4 Muskelaufbau:

1 Flasche Aminosäuren
1 Dose Whey Protein
1 Dose Creatin Kautabletten
5 Proteinriegel
1 Dose Omega 3 Kapseln

Eine kontinuierliche Proteinversorgung ist Grundvorraussetzung für den Muskelerhalt und Aufbau. Creatin hilft bei der Energiegewinnung und Kraftentwicklung und somit beim Muskelaufbau. Omega 3 Fettsäuren unterstützen die Regeneration.

Preis : 89,-€ statt 98,50 €

Selbstverständlich handelt es sich bei all meinen Produkten nicht um Medikamente oder Heilmittel, sondern um natürlich, in Deutschland hergestellte Nahrungsergänzungen, die den Körper in seinen Stoffwechselvorgängen unterstützen können und zur Selbsthilfe anregen.

Ich freue mich darauf Euch diesbezüglich näher beraten zu können.

Euer Ernährungsberater und Personaltrainer Marco.


Stoffwechselkur, die Reset Taste für Deinen Körper

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Vorteile der Stoffwechselkur:
signifikante Reduzierung des Körperfettes
Erhalt von Muskelmasse
Anregung des Stoffwechsel durch bestimmte Lebensmittel
Sensibilisierung des Geschmacks und Appetits für gesunde, natürliche Lebensmittel
Entgiftung des Körpers und Darmreinigung
mögliche, sichtbare Verbesserung des Hautbildes
einfache, unkomplizierte Handhabe
kaum Hunger durch Einnahme von Globulis
gute Versorgung durch Vitalstoffe


Schmidts- Schlammsport… Tough Mudder

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Schmidt’s-schlammsport… Sauber rein, dreckig raus… Unter diesem Motto bin ich am 19.Juni mit einer Gruppe von 14 Kunden, Freunden und Kollegen den Tough Mudder in Arnsberg gestartet. Dieser superlustige, fordernde und spannende Hindernislauf durch die sauerländische Pampa hat uns gezeigt wie man Grenzen und Ängste überwinden kann, und zu was man in der Lage ist. Raus aus der Komfortzone,rein ins Vergnügen, und austesten, wofür unser Körper tatsächlich gemacht ist. Mit diesem Ziel vor Augen haben wir uns ein halbes Jahr lang 1x wöchentlich vorbereitet.

Willst Du nächstes Jahr am 13 oder 14. Mai dabei sein? Dann melde Dich bei mir und lass Dich fürs nächste Jahr vormerken! Schon im Januar starten wir die nächste Vorbereitung!

Die Teilnahme und die kontinuierliche Vorbereitung ist auch die perfekte teambildende Maßnahme im Bereich Firmenfitness. Sprechen Sie mich an, wenn Sie Ihren Mitarbeitern etwas ganz besonderes bieten wollen, und ich erarbeite mit Ihnen ein Konzept. Körperliche Fitness und einen Beitrag zur Verbesserung der Gesundheit gibt es durch die Vorbereitung ganz nebenbei.

Ich freue mich auf viele alte und neue Schlammsportler! Jetzt vormerken lassen!


Auf den letzten Drücker die Sommerfigur?!? Mein Angebot für Dich!

Es ist noch nicht zu spät im Sommer gut auszusehen!!!

Das passiert, wenn man 4 Wochen lang genau das macht was ich sage! „wink“-Emoticon Ich bin begeistert! Es kann so einfach sein, 2 Wochen Stoffwechselkur, eine Woche Aufbauplan, dann mein indiviueller Ernährungsplan. Dazu ein Kraft- Athletiktraining im 2 er Spilt + Ausdauerempfehlungen.

Da es so gut funktioniert mache ich Euch ein Angebot daraus:

Stoffwechselkur inkl Rezepten
individueller Ernährungsplan inkl Rezepten
Trainingsplan inkl 2 h Personaltraining
2x Inn Body Messung
Betreuung durch SMS/ Telefon für 4 Wochen

499,- € inklusive aller Produkte!!! Bähm!IMG_4103


RTL Explosiv

Nach dem ich in den letzten Monaten namenhafte Unternehmen und Vereine wie die Käserei Loose, den Berliner Radiosender Star FM, den Fußballverein Wattenscheid 09 oder die Handwerkskammer von meinen Dienstleistungen überzeugen konnte, freu ich mich nun auch für den Fernsehsender RTL tätig gewesen zu sein. Wer den Beitrag über „unsportliche Kinder“ sehen möchte findet Ihn bei RTL now, RTL Explosiv vom 15.01.2016, der Beitrag ist der Zweite in der Sendung. Viel Spaß 🙂


Weihnachtsgeschenkideen

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Wie wäre es mit einem Gutschein über Gesundheit, Wellness, Wohlfühlen, hin zu einem gesünderen Lebensstil? Jeder Betrag ist möglich. Oder Ihr verschenkt eines meiner Paketangebote wie zum Beispiel:

Ein Ganzkörpertrainingsplan nach gewünschtem Trainingsziel und eine Stunde Personaltraining 129,- Euro

als Spiltplan mit 2 Stunden Personaltraining
199,- Euro

Starter Paket:

individuelle Ernährungsberatung mit Trainingsplan und einer Stunde Personaltraining so wie einer InnBody Körpermessung
299,-Euro

mit Splitplan mit 2 Stunden Personaltraining
359,- Euro

Kochevent zu Hause, gesundes leckeres Kochen mit mir vor Ort, inklusive Ernährungsinformationen und kleinem Handout, 3-4 Stunden inklusive Planung (exklusive Lebensmittel) 249,- Euro

oder eine der qualitativ hochwertigen Nahrungsergänzugsmittel aus meinem Sortiment


Gesundheitstag bei der Handwerkskammer

Gesundheitstag bei der Handwerkskammer Schreiner in Bochum. Mit meiner Praktikantin Reni haben ich die Schreiner über gesunde Ernährung informiert, und sie zu ein paar sportlichen Herausforderungen animiert.


Halloweenspecial

Hier noch ein paar Eindrücke vom Halloweenspecial im WTC Wattenscheid.

Step 2, Dumping und Hot Iron mit Gruselfeeling. Ich, meine Kollegin SandraIMG_1226 und die Teilnehmer hatten viel Spaß.

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Kooperation mit PraxisB

Liebe Kunden,

um meine Ernährungsberatungen und Trainingsplanungen noch fundierter und individueller gestalten zu können, werde ich zukünftig meine Kompetenzen durch eine Kooperation mit Dr med Peter Binkle ergänzen. Alle meine Kunden haben fortan die Möglichkeit in meinen Ernährungs- und Sport Premium Paketen medizinische Zusatzoptionen zu buchen, um die gesetzten Ziele noch schneller und gesünder zu erreichen. So besteht zum Beispiel die Möglichkeit vor meiner Ernährungsberatung ein Butbild in der PraxisB erstellen zu lassen, dessen Ergebnisse ich in meinen Ernährungsplan für Dich einfließen lasse, und Dir zum Beispiel Ratschläge gebe, durch welche Lebensmittel Du Mängel ausgleichen kannst. Ebenso können so eventuelle hormonelle Dysbalancen (zb Schilddrüse) ausgeschlossen bzw erkannt werden. Zu dem bieten wir ab sofort vor meiner Trainingsplanung einen ärztlichen Fitness Check inklusive EKG, Belastungs EKG und Muskelfunktionstest an, um alle Bedenken für die Aufnahme eines Trainings aus dem Weg zu räumen, und mein Training genau anpassen zu können.

Zu dem bietet Dir unser umfangreiches Netzwerk an Fachärzten Dir die Möglichkeit eventuelle, spezifische Weiterbehandlungen zb orthopädischer oder kardiologischer Natur zeitnah in Angriff nehmen zu können, ohne monatelang auf Facharzttermine zu warten zu müssen.

Weitere Infos und Preise erfährst Du bei mir, in der PraxisB Binkle und auf unseren Websiten www.Schmidts-Kuechensport.de und www.praxisb.de

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